يُظهر Sam Ball من Married At First Sight لياقته البدنية أثناء التمرين في صالة الألعاب الرياضية

يُظهر Sam Ball من Married At First Sight لياقته البدنية والوشم أثناء التمرين في صالة الألعاب الرياضية وسط تحول قوي في اللياقة البدنية

لقد أذهل الشرير Sam Ball المتزوج من النظرة الأولى المشجعين مؤخرًا من خلال ظهوره لأول مرة بإطاره العضلي الجديد ومظهره المنحوت.

واستمر اللاعب البالغ من العمر 29 عامًا في لفت الأنظار يوم الأحد عندما نشر صورة لنفسه وهو يرتدي ملابسه في صالة الألعاب الرياضية.

من المؤكد أن Sam كان يستفيد إلى أقصى حد من نظام التمرين الجديد – ومن الواضح أن النتائج تؤتي ثمارها.

واصل النجم السابق في Married At First Sight ، Sam Ball ، لفت الأنظار يوم الأحد عندما نشر صورة لنفسه وهو يبدو مرتديًا في صالة الألعاب الرياضية.

نشر مؤخرًا صورة له على وسائل التواصل الاجتماعي وهو يتمتع بلياقة بدنية أكثر تناغمًا بشكل ملحوظ ، إلى جانب التعليق “أقوى من الأمس”.

سارعت معجباته في التعليق ، ووصفته بأنه “جميل” و “وحش”.

ارتدت الكرة ، التي اشتهرت بكسر قلب ليزي سوبينوف في برنامج الواقع في عام 2015 ، شعرًا أشعثًا وقبعة سوداء في لمح البصر.

تذكرنى؟  تصدّر سام عناوين الصحف لجميع الأسباب الخاطئة عندما قام بإهانة زوجته `` إليزابيث سوبينوف '' التي تظهر على الشاشة في عام 2019.

تذكرنى؟ تصدّر سام عناوين الصحف لجميع الأسباب الخاطئة عندما قام بإهانة زوجته “ إليزابيث سوبينوف ” التي تظهر على الشاشة في عام 2019.

قال مؤخرًا عن تحوله: “أشعر أنني وجدت التوازن المثالي عبر جميع أنماط التدريب المختلفة في الوقت الحالي من السباحة إلى الجري ، والأوزان إلى تمارين التحمل تجعلني أشعر بالقوة واللياقة والصحة”.

أخبر سام أتباعه أنه كان يسير بنشاط لمسافة 10 كيلومترات.

وقال “أحب الحصول على تدريبات جيدة ، وبعض التعافي القوي مع الكثير من الطعام … جيد وسيء”.

قال مؤخرًا عن تحوله:

قال مؤخرًا عن تحوله: “أشعر أنني وجدت التوازن المثالي عبر جميع أنماط التدريب المختلفة في الوقت الحالي من السباحة إلى الجري ، والأوزان إلى تمارين التحمل تجعلني أشعر بالقوة واللياقة والصحة”

“بالنسبة لأي شخص في حالة حبس ، حاول ألا تدع القلق يرتفع أو الملل يستهلكك – استخدم هذا الوقت لإفادة نفسك ، مهما كانت الطريقة التي قد تكون ..”

واستمر في تشجيع أتباعه على كتابة قائمة بالأشياء التي يريدون أو يحتاجون إلى القيام بها في الليلة السابقة لذلك عندما يستيقظون يكون لديهم خطة.

“التزم بمشروع صغير ، وركز على نفسك والأشياء التي تريد القيام بها والتي تجعلك سعيدًا داخل شركتك!” هو كتب.

الذكريات: أثار سام غضب المشاهدين عندما انتقد جثة زوجته التلفزيونية إليزابيث سوبينوف في الموسم السادس من تجربة المواعدة.  كلاهما في الصورة

الذكريات: أثار سام غضب المشاهدين عندما انتقد جثة زوجته التلفزيونية إليزابيث سوبينوف في الموسم السادس من تجربة المواعدة. كلاهما في الصورة

الإعلانات

.

Leave a Comment