سي إن إن – حطم جبل جليدي بحجم لندن الكبرى الجرف الجليدي برانت في القارة القطبية الجنوبية يوم الأحد وفقًا لمسح القطب الجنوبي البريطاني. اكتشف العلماء لأول مرة شروخًا كبيرة في الجرف الجليدي منذ عقد من الزمان ، ولكن في العامين الماضيين كان هناك كسران رئيسيان. تقع محطة أبحاث BAS Halley في Brunt Ice Shelf … Read more
يمكن أن يزيد حليب الصويا من خطر الإصابة بسرطان الثدي. تعتبر الأطعمة الخالية من الدهون أكثر صحة من الأطعمة الغنية بالدهون. النباتيون والنباتيون يعانون من نقص في البروتين. يبدو أن بعض الأفكار الخاطئة عن التغذية باقية في الثقافة الأمريكية وكأنها أغنية مروعة عالقة في رأسك. لذا ، لوضع الأمور في نصابها الصحيح ، سألنا 10 … Read more
ملحوظة المحرر: اطلب المشورة من مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج التمرين. سي إن إن – ماذا لو كان بإمكانك إلقاء نظرة على جميع الأشياء التي تقوم بها يوميًا – المشي من غرفة إلى أخرى ، أو إعداد عرض تقديمي على مكتبك ، أو الجري صعودًا وهبوطًا على الدرج لتوصيل الغسيل المطوي أو الركض … Read more
ملحوظة المحرر: اطلب المشورة من مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من قلة النوم المزمنة وأيضًا قبل بدء برنامج التمرين. سي إن إن – إنها نهاية يوم طويل آخر في المكتب بعد قلة النوم ليلاً. كالعادة ، أنت مرهق ، لكنك تريد التوقف في صالة الألعاب الرياضية في طريقك إلى المنزل لممارسة الرياضة التي تحتاجها … Read more